Piuttosto comune in Altoadige, con temperature ed umidità assimilabile a quello della Biosauna; attraverso il vapore ed il calore (intorno ai 50°) il fieno e le erbe alpine adagiate su di una apposita griglia sprigionano le proprie sostanze benefiche.

Queste caratteristiche creano all’ interno della sauna un rilassante bioclima ideale per riscaldare il corpo lentamente inducendo una benefica ginnastica cardiocircolatoria e una piacevole purificazione delle vie respiratorie, della cute e dei capelli. Per le sue proprietà tonificanti e rilassanti, si rivela una delle migliori terapie per combattere lo stress e la tensione. Praticabile a tutte le età.

I tempi di permanenza sono, indicativamente, intorno ai 15 minuti, ma la bassa temperatura consente a ciascuno di prolungarla a discrezione secondo la propria personale sensibilità.